こんにちは！エンソウスパです。
先日、１２月１４日・１５日 ヨガイベントを開催しました。
ご宿泊にヨガとスパトリートメントがついたビューティー＆
リラクゼーションプラン・・・
このプラン、実は既に今年、３回目の開催です。
わたしは前回に引き続き、お客様の施術スタッフとして
参加しましたが、記念すべき１回目では、お客様と一緒に
体験ヨガに参加しました☆
ヨガの先生のやわらかく落ち着いた声に誘導され、
アロマの良い香りに包まれて目を閉じ、ゆったりと
身体を動かしていきます。
いつも無意識に行っている呼吸に「意識を向ける」ことで
心も身体もクリアーになるような不思議な爽快感・・・
身体の隅々にまで酸素がいきわたっていることを実感し、
「なんだかいつも働かせてばかりでごめんよ～」と自分の
身体にお詫びがしたくなるような気持ちになったのを
今でも覚えています＾＾；
身体の固いわたしですが、無理なく足先から頭のてっぺんまで
ゆるり～と心地よく伸ばしていくことができたので、
ヨガに興味があるけれど、難しいんじゃないかしら？？と
ためらわれてしまうお客様も どうぞご安心を！＾＾
いつもよりぐっすり深い眠りが得られたのは言うまでもありません☆
お食事はアンチエイジングやデトックス・身体を温め代謝を
高めるような料理長がこの日の為に考えてくれたお料理たち・・・
トリートメントはセラピストが お客様の生活習慣やお身体の
状態を聞き取ったうえでカウンセリングを行い、香りとご自身の
呼吸を意識していただきながら、深いリラックスへ導くよう施術していきます。
今後もヨガプランはお客様のご意見やアンケートなどを参考にさせていただきながら、
よりご満足いただけるような形で開催させていただきたいと思っております☆
こころと身体の浄化・・・・ヨガプランで是非ご体感下さい！
