こんにちは！エンソウスパです。
「伊豆山の東急ではヨガができるんですって？」と聞かれる機会も増えてきたほど、
お客様の間にも浸透しつつあるスパトリートメントとヨガレッスンがついた宿泊プラン「ヨガプラン」！
８回めとなる今回は、7月11日～1泊2日で開催されました。
お陰様でご予約は早い段階から満員御礼となり、大盛況となりました。
期間中、ご宿泊のお客様にもご不便をかける事があったかと思いますが、
皆さまのご協力に心より感謝申し上げます。
一足早い金曜日には、男性講師による体験ヨガも行われ、こちらもたくさんのお客様にご体験頂きました。
土・日とグループごとにタイムスケジュールで時間割されたヨガレッスン。
早朝レッスンでは、少し眠気が残る雰囲気もありましたが、まどろみの中からだをぐぅ~っと伸ばして
深い呼吸を意識することで、新鮮な酸素が身体を目覚めさせ、終了時には皆様お顔がスッキリとされていましたね✫
なかなか時間を作るのは難しいと思いますが、家事の合間やお休み前の数分でも、
ご自身の行いやすい（または好きな）ヨガやストレッチのポーズをひとつ取り入れるだけで、心身ともにリフレッシュされ、
その日、また次の日と快適に迎えることにつながります。
それは小さな積み重ねかもしれませんが、日課となっていけば、身体にも心にも変化が現れるはず✫
日々、明るくポジティブにいきたいものですね！
次回のヨガプランは９月の予定です☆
詳細につきましては、後日追ってご案内いたします。
初めてご参加の方も安心して進んでいける内容になっておりますのでご安心ください！
今の生活により潤いを添えるきっかけに・・・ご自身と向き合うきっかけに・・・
皆さまのご参加をお待ちしております！
