皆様こんにちは！
最近は台風の影響で雨の日が続いております。
気温も下がり、秋を感じる日が多くなりました。
皆様は何の秋を楽しみますか？
「読書の秋」「食欲の秋」･･･いろいろ楽しみがありますね♪
では、熱海で「スポーツの秋」も楽しみませんか？
今回は10月・11月ヨガレッスンのご案内です！
----------------------------------------------
★ 10月 ★
石井ようじ先生
10月5日(水) 10月6日 (木)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
白石千晶先生
10月10日 (月) 10月11日 (火)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
坂本かおる先生
10月28日 (金) 10月29日 (土)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
----------------------------------------------
★ 11月 ★
石井ようじ先生
11月2日(水) 11月3日 (木)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
坂本かおる先生
11月11日 (金) 11月12日 (土)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
白石千晶先生
11月14日 (月) 11月15日 (火)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
----------------------------------------------
場所：スパラウンジ(本館1階、ｴﾝｿｳｽﾊﾟ前)
定員：10名
料金：各回￥1,500
各クラス60分
★フロントにて予約を承っております。
★ヨガウェアのご持参をお願いいたします。
（ヨガマットはご用意しております）
※ウェアの貸出もありますが数に限りがございます
「身体がかたくて不安･･･」「普段から運動をしていない･･･」
そんなお気持ちでいらっしゃるお客様も、ご安心ください♪
ヨガは激しい運動ではなく、また、完璧に正確にポーズをとり
周りの人と比べるものではございません。
自分のペースを大切に呼吸を忘れず、
ゆっくりと身体をのばしましょう。
自分を見つめなおすことができる大切な時間を
一緒に過ごしましょう★
※日程・時間帯は変更になる可能性がございます
予めご了承をお願いいたします。
※ヨガ体験実施中のコーヒーマシーンについて
通常通りご利用いただけますが、
テーブルと椅子の撤去を行います。
お席はご利用いただけませんのでご了承ください。
