皆様こんにちは^^
フロント船生です。
だんだんと朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか。
体調をくずされませんよう、お気をつけ下さい！
寒い日が続きますが、身体を動かして
あたたまりませんか？
12月、2017年1月のヨガレッスンのご案内です♪
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★ 12月 ★
石井ようじ先生
12月07日(水) 12月08日 (木)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
坂本かおる先生
12月23日 (金) 12月24日 (土)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
白石千晶先生
12月12日 (月) 12月13日 (火)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
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★ 2017年 01月 ★
石井ようじ先生
01月18日(水) 01月19日 (木)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
坂本かおる先生
01月14日 (土) 01月15日 (日)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
白石千晶先生
01月30日 (月) 01月31日 (火)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
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★ 2017年 02月 ★
石井ようじ先生
02月08日(水) 02月09日 (木)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
坂本かおる先生
02月24日 (金) 02月25日 (土)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
白石千晶先生
02月13日 (月) 02月14日 (火)
16：00/17：30 朝6：00/7：30
場所：スパラウンジ(本館1階、ｴﾝｿｳｽﾊﾟ前)
定員：10名
料金：各回￥1,500
各クラス60分
★フロントにて予約を承っております。
★ヨガウェアのご持参をお願いいたします
（ヨガマットはご用意しております）
※ウェアの貸出もありますが数に限りがございます
身体がかたくて不安･･･」
「普段から運動をしていない･･･」
そんなお気持ちでいらっしゃるお客様も、ご安心ください♪
ヨガは激しい運動ではなく、また、完璧に正確にポーズをとり
周りの人と比べるものではございません。
自分のペースを大切に呼吸を忘れず、
ゆっくりと身体をのばしましょう。
自分を見つめなおすことができる大切な時間を
一緒に過ごしましょう★
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
※日程・時間帯は変更になる可能性がございます
予めご了承をお願いいたします
※ヨガ体験実施中のコーヒーマシーンについて
通常通りご利用いただけますが、
テーブルと椅子の撤去を行います。
お席はご利用いただけませんのでご了承ください。
