こんにちは。リンパの女神リゾート大倉です。
最近お肌がカサカサしていませんか？
夏の暑さで体力を消耗し、冷たいものを摂ったりしていると、さらには冷房で乾燥を促進してしまいます。
お肌が乾燥しているということは、身体の中も乾燥しています。
え？身体の中も乾燥するの？
そうなんてす！特に肺は肌と深い関係があるんですね。
肌が乾燥していると、空咳が出たり喉がイガイガしたり、またその逆も然りです。
今回も肺や喉、お肌を潤すレシピをご紹介いたしますね。
『ハチミツ大根』です。
①大根2、3センチぐらいを5〜8ミリ程の角切りにして、タッパや密閉容器に入れます。
②そこにハチミツを大根が浸かるくらい（そんなにヒタヒタじゃなくて大丈夫です）
③数時間置きます。
④大根から水分が出てきますので、まぜあわせます。
そのまま飲んでも良いし、飲みにくい場合はお湯で割って飲んでも美味しいです(*^^*)
しっかりと潤いを養って寒い季節に備えましょう♪
