皆さまこんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。
本日は、「絆ホルモン」であるオキシトシンのお話です。
オキシトシンは、人と人とのふれあいや、愛犬や愛猫を撫でてるときなどに分泌される、ほ乳類だけが持っているホルモンです。
分泌されると、、
幸せな気分になる
脳・心が癒されストレスが緩和する
他者への信頼感が高まる、
その他にも、心臓の機能を上げたり、感染症の予防にも繋がるとされています。
マッサージを受ける時はもちろんですが、お客様に触れる私たちセラピストも分泌されていることになります。
お客様のお陰で幸せな気持ちになれる♪何ともありがたいことですね♪
また、ふれあいだけではなく、言葉でも分泌されることが分かってきているそうで、さわらなくても、「嬉しい」と感じる言葉で分泌が促されるようです。
相手を思いやる言葉、感謝する言葉をかけることでお互いに良い効果を期待できます。
心身の健康のため、日頃からそのような気持ちを持っていたいものですね。
