箱根甲子園

箱根の”とろける”リンパマッサージ専門店、リンパの女神の鈴木です。

箱根仙石原は朝晩がひんやりとしていて、いよいよ紅葉の色付きが進んできそうです🍁

寒さ対策ばっちりでお越しくださいね。

さて、紅葉は楽しみですが、冷えが気になる季節へも近づいています。

皆さまはどんな寒さ対策、冷え対策をされていらっしゃるでしょうか？

簡単にできる対策の1つとして、"腹巻き"がおすすめです。

血流の多いお腹をあたためると、内臓か゛活性化して効果的に体温を上げることができます。

また、腸には免疫の役割を担うリンパ球が約７割集まっていますので、腸があたたまればリンパ球がはたらくのに必要な温度を保つことができます。（リンパの女神の施術でもお腹をあたためることをしております♡）

あたためることは、カラダをほぐし、動きが良くなることで巡りを良くします。カラダでは、臓器や筋肉がきちんと動いて、リンパ液や血液、栄養分を巡らせて、それぞれの役割を果たすことができます。

反対に冷やすことは、カラダがこわばり、巡らなくなり、動かなくなり、身体機能がストップしてしまうということです。栄養分が行き渡らなくなる、老廃物の排出もできなくなる、免疫力も下がる、、そうすると、様々な不調、病気へとつながりかねません。

健康な人の平熱は、36.5〜37.2度とされています。

体温が1度下がると、免疫力は30%以上、代謝は12%落ちると言われています。

日頃から冷えを感じる方、体温が低い方は特に、

「24時間365日腹巻き」が理想的です！

夏でも！？と思うかもしれませんが、薄着、冷房、冷たい物の摂取などで、むしろ夏が1番冷えやすいです。

あたための基本ともいえる「腹巻き」

たかが冷えと甘く見ずに、カラダを冷やさない工夫を生活に取り入れていってほしいなと思います☺️

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【ご予約・おい合わせ】

”とろける”リンパ専門店　リンパの女神 箱根甲子園店

TEL:0460-84-0128

営業時間：15：00～23：00(受付時間：22：00まで） 

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