みなさまこんにちは！ティンガーラスパです。
毎年夏になると楽しみな物があります。
それは『スイカ』！！
皆様スイカは水分だけと思っていませんか？
本日はそんなスイカの秘めたる力を一部ご紹介致します！
スイカは、利尿作用が高くむくみ改善に効果的です。
肝臓が弱ってくると代謝が落ち、老廃物が排出されにくくなり身体もだるくなったり、
疲れを感じやすくなります。
腎臓機能、肝機能を高めてくれる成分も含まれているスイカは夏バテ防止にもってこい！
地方独特の食べ方かもしれませんが、私の地元ではスイカにお塩をかけて食べます。
それが実はスポーツドリンクの代わりになると知った時はビックリしました。ただ美味しくてそうしていたのではなく、理にかなっていたんですね(笑)
スイカには美容成分が以外にも沢山含まれています。
代表的な成分がトマトで有名な「リコピン」、実はトマトより1.4倍も多く含まれているそうです！
リコピンは脂肪燃焼効果があるので、夏のダイエットにもってこいですね！
注目すべきは「シトルリン」という成分。
他のお野菜や果物にはほとんど含まれておらず、その効能は奇跡の美容成分と言われるほど。
血管を若返らせ、血流改善、冷えやムクミの改善に効果的です。
抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える作用もあるため、紫外線ダメージからお肌を守ったり潤いを保つ効果も期待できるそうです！！夏の美肌対策にもってこいですね！
夏バテ、ダイエット、美容にもってこいのスイカ。
まだまだあつーい時期を乗り切るために、おやつにオススメです♪
Tingara spa
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