こんにちは。
リンパの女神リゾート鈴木2号です。
皆様、夏バテせずにお過ごしでしょうか？
暑い夏は氷が沢山入った飲み物やキンキンに冷えた炭酸飲料などがぶ飲みしたくなりますよね。
暑さを吹っ飛ばして元気にしてくれそうなんですが、体内で必死に身体を守ろうと頑張っているのをご存知でしょうか？
冷たいものが胃に入ると体温に近い35℃～37℃まで必死に温めます。
胃の血管収縮で熱を出して0℃→37℃まで沸かすということが行われています。｢湯沸かし器｣の役割ですね。
身体に冷たいままの水分を送り出さない為です。
この働きは体内エネルギーを消費し身体の負担となります。
ダイレクトに冷たいものを受けた胃は次第に冷えて硬くなり活動が弱まり疲れてきます。
そうなると、冷たいものが冷たいまま腸へ送られ腸が冷えて下痢を起こしやすく、胃腸の冷えだけでなく周辺の臓器・筋肉・皮膚も冷え、だるさやむくみも生じやすくなります。
なるべく冷たいものを控え、温かいものや常温のものを摂取し、身体に余計な負担をかけないようにするのが夏バテ防止のポイントです。
当店のオリジナルハーブティー「女神の滴」は8種類のハーブが入っており巡りを良くし温まり体調を整えてくれます。
是非お試しください。
