スタッフがお届けする現地ブログ

箱根甲子園の記事一覧

2020/04/08

今すぐできる!簡単ストレッチ 首肩編

ブログをいつもご覧くださり誠にありがとうございます。リンパの女神リゾート大倉です。 今日は今すぐできる簡単ストレッチをご紹介いたします。 一緒にやってみてくださいね(*^^*) ①まず、首のストレッチです。 ゆっくり前に倒します ゆっくり右斜め前に倒します ゆっくり右に倒します ゆっくり右後ろに倒します ・ ・ と、順番に8方向(くるっと一周です)に倒していきますが、反対側の伸びてる方をしっかり伸ばしていきますね。 伸びて気持ち良いところや、伸びないなと思うところがあれば、頭の上に手を置いて手の重みをかけてあげてください。 一周できたら反対側もやってくださいね。 両方伸ばせたら、次はゆっくりと首を回してみてください。 肩は上げず、なるべく脱力して頭の重みでくるり。なんか引っかかるところ、つまってるようなところは戻ってみても良いですね。 ②次は、肩のストレッチ(肩回し) まず、脇の下を反対側の手で少しさすったり軽く揉んでください 手を肩に軽く乗せて、大きく前回し、後ろ回しして行きます。ここでも肩にチカラは入れず、肩甲骨を動かすイメージです。伸びて気持ち良いところや伸びにくいところは重点的に回してみてください。 そして、最後は必ず後ろ回しで終えてくださいね。人は前でしか作業をしませんので、どうしても肩が前に入りがちになりますので。 首肩、少しスッキリされたでしょうか。お仕事の合間にストレッチしたり動かしたりしてみてくださいね! そして、ボディオイルを使うのもひとつの手です。 当サロンで使用しているポール・シェリーのボディオイルでセルフマッサージしてみてはいかがでしょうか。 フィトアロマ美容成分が身体のすみずみの調子を整え、マッサージによってめぐりを促します。 ◎ハーバルオイル 150ml 8,000円(税抜) おだやかな香りが心地良く浸透が早いハーバルオイル。むくみなど様々なボディトラブルをケアします。 ◎スパ アロマティック リラクシングオイル 200ml 4,300円(税抜) 心と身体に深いリラクゼーションを与えるアロマオイル。肩こりやストレス社会で頑張る方に。 お疲れの方は、鼻や喉など粘膜部分が乾燥しないようにどうぞ気を付けてくださいませ。 リンパの女神リゾートは、お客様や身近な方の健康と安全を願っております。 お問い合わせ、ご予約はこちらまで TEL 0460-84-0128(直通)

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2020/04/07

期間限定! 春の特別会席コースのご案内

スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは。 レストランの小柳と申します。 今回は4月限定の特別コース『木積の筍と黒鮑の会席』のご紹介をさせて頂きます。 木積とは大阪府貝塚市にある地名で、ここで採れた筍は白くて柔らかく、歯切れのよい食感が特徴です。 また、大阪一のブランド筍として知られています。 また黒鮑は日本で一般的に鮑と呼ばれるものの中でも最高級とされている貝の王様とも言われています。 この二つの食材をメインに、桜鯛や鳴門若布・花山椒なども用いて、視覚だけでなく、味覚と嗅覚でも春をご満喫頂けるコース内容となっております。 特に『焼肴-やきざかな』の焙烙焼はおすすめの一品です! 木の芽を散らして、たれ焼きにした筍とバター醤油焼きの鮑、どちらも味だけでなく食感や香り、幾つもの楽しみがつまったお料理になっています。 こちらの『木積の筍と黒鮑の会席』ですが、お値段が14,850円、4月末までの期間限定でご提供いたします。 また、仕入れの都合上ご利用の3日前までの要予約となっておりますのでお気を付けください。 ぜひ箱根甲子園にお越しの際にはこちらのコースをお楽しみ下さい。 スタッフ一同皆様のご利用を心よりお待ち申し上げております。

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