こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木2号です。 ローフードを学び始め1年になります。 何故、ローフードが身体に負担をかけず良いのか？ 身体のエネルギーメカニズムを知り納得がいきました。 少し難しいお話ですが、そのメカニズムをかみ砕いてお伝えしたいと思います。 生きるために体内エネルギーは生成されます。 その生成方法が2種類あり、「解糖エンジン」と「ミトコンドリアエンジン」です。 「解糖エンジン」は糖分を燃料とし、炭水化物を糖に変えてエネルギーを作り、瞬発的な動きに対応します。 「ミトコンドリアエンジン」は酸素を燃料とし、細胞のミトコンドリアがエネルギーを作り持続的に働いています。 2つのエンジンは同時に働いていますが、若い時は「解糖エンジン」がメインで働き、35歳頃から「ミトコンドリアエンジン」に移行し始め50歳頃にはメインに切り替わります。 ミトコンドリアエンジンがメインになると、食に頼らず身体のエネルギーを使うようになり、体内に貯えられた脂肪を分解し糖を補いながら生きられるのです。 若い頃と同じように炭水化物を主食とした食生活や甘いものを大量に摂取すると解糖エンジンは働くものの、エネルギー変換されにくく脂肪がつきやすくなります。 食で摂取した糖が体内にあるとミトコンドリアエンジンの働きは活発にならず、細胞が活性化されずに病気を引き起こしたり老化が急激に加速します。 40歳頃から食を見直す必要があるということです。 ミトコンドリアエンジン＝自分の細胞でエネルギーを作り出す＝細胞活性化＝病気・老化予防 身体の仕組みを上手に使えるようになると身体の質があがり、身体の不調が減ってきます。 野菜・フルーツ・ナッツ・豆などを中心とした食を心がけ、適度な運動、睡眠、ストレス解消でミトコンドリアを元気にしてあげましょう。

みなさまこんにちは。　フロントの岡です。 10月に入り、秋風が木の葉を揺らし、夕暮れの茜色がきれいな季節になりました。 “食欲の秋”と申しますが、その理由として、旬の食材が多いことと、日照時間の減少が要因とも言われております。 今回は、陽の光に代わる温かい“インドカリー”をご紹介いたします。 お店の名前は、アズール・ムーンです。箱根甲子園から、歩いて5分ほどの場所にございます。 カフェテリア風の店内では、ゆったりとした時間の中で、本場インドの味をご堪能いただけます。 ランチでは、本格的なカリーとサクッとした食感の楽しめるナンのセットがございます。 本格的なカリーと聞くと、辛いものを思わせますが、こちらのカリーは程よい辛さで、非常に食べ易くなっております。 カリーの辛さは、ご注文時に調節ができます。 秋を探す散歩の前に、体を温めるランチにいかがでしょうか。 アズール・ムーン 　AZURE MOON 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原184 TEL 0460-84-6221 ランチ　11：30～14：00 ディナー17：30～20：00 定休日　木曜日(祝日を除く)

こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 「ショートリンパってどこをやってくれるの？」 「ショートリンパってどんなコースなの？」 よくこんなご質問があるので、今回は 『ショートリンパ35分』コースについて、お話ししたいと思います。 「ショートリンパ」は、お客様のお身体のお疲れの箇所（顔以外）1～2箇所ほど選んでいただいて、その部位をオイルで施術していきます。 もちろん、大切なリンパ節に向かって流していきます。 圧加減はお客様のお好みに合わせて入りますので、「リンパリラックス」のように優しく流していくことも、「筋肉トリガーリンパ」のようにしっかり筋肉をほぐしていくことも可能です。 あまりお時間が無い方、ちょっと試してみたい方、におすすめのコースです。 35分だと物足りない方には、10分単位で延長もできます。 中には35分×2の、70分コースで受けていただいているお客様もいらっしゃいます。 オイル施術が初めての方でも、ぜひお気軽にお試しいただければと思います♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ※コース時間には、カウンセリング、お着替えの時間を含みます。

今回ご紹介いたしますワインは二種類です。 ニュージーランドサウス・アイランド産　（白:辛口） 　セレシンエステイトの『モモ・ソーヴィニヨン・ブラン』 　《爽やかなパッションフルーツやレモン、ハーブ香が漂う程よい酸味がありボリューム感を持つ白ワインです。 　　Glass ￥1,200　Decanter　￥4,500　Bottle ￥5,700 イタリア　マルケ産アジィエンダ･アグリコーラ･セルヴァグロッサ（赤：ミディアム）　 　　　　 　　　　Ｍｕｓｃｈｅｎ　『ムスケン』 　　若々しいチェリー系の香りに豊かな酸味としっかりとした果実味を感じさせるワインです。 　Glass ￥1,150　Decanter　￥4,300　Bottle ￥5,500 ※価格は税抜となっております。 是非、この機会に秋の味覚と共にお楽しみ下さいませ。 　　 　

皆様こんにちは。 箱根は半袖では肌寒く感じるようになってきましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日のブログは、 箱根に御座います、ﾎﾟｰﾗ美術館の休館のお知らせでございます。 ◇全館休館日　2017年9月25日（月）～30日（土） 上記の期間において、展示替えの為お休みなので、 箱根での観光をお考えの皆さまは、ご注意頂けたらと思います。 開館が待ち遠しいですね。

９月、１０月の２ヶ月間、レストランでは東北フェアを実施しておりますが、売店でも東北商品を集めて販売をいたしております。 今回は、その東北商品を何点かご紹介させて頂きます。 お土産商品として、ずんだごま餅、 伊達の旨塩を使用した、焼きむすびせんべい シリカ天然水の白露垂珠仕込み水 お部屋で、お召上がって頂けるお菓子として 牛タン風味のぬれせんべい、 秋田もち米を使用した揚げかきもち 青森、仙台、喜多方のカップラーメン。 山形代表の、もも、リンゴ、グレープ、ラフランスの缶ジュースを 取り揃えました。 普段、売店では取扱いの無い商品です。 ぜひ、売店にお立ち寄り頂き、商品を手に取ってみて下さい！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　価格１５１円～９１８円　　　　　　　　

こんにちは、リンパの女神リゾートの與儀（よぎ）です。 今回は、リピート率が高いメニュー“筋肉トリガーリンパ”のオススメポイントをご紹介致します。 まず、“筋肉トリガーリンパ”と聞いて、よく分からない、なんだか痛そうなどと印象を持たれる事がございます。筋肉の凝りに対してアプローチしていきますので、ズーンと響く感じがありますが、お客様の痛気持ちい圧加減に調整いたしますので、痛くするという施術ではございません。 日常で、同じ姿勢でいることが続いたり、反復動作や過労、ストレスなどによっても筋肉は硬くなり凝り（しこりのようなもの）を作ります。凝りが出来ると大きくなったりまたは出来る場所によって、出来た部位に不調や痛みが出るだけでなく、離れた部位にまで痛みを放散させることがあります。頭痛などはそういった関連痛によるものも多く、原因となる凝りは首や肩だったりします。 色々な身体の部位の不調を緩和していくのを目的としたメニューが“筋肉トリガーリンパ”です。凝りがひどい方やお疲れが広範囲の方は長いコースや頻度を重ねていくと効果的となっております。 お受け頂く際は、お客様のお疲れ部位の優先順位をお伺いしており、その日の状態に合わせた施術を行ってまいりますので、カウンセリング時にお身体の状態をお聞かせください✩ 筋肉の凝りにアプローチするのが目的ですが、その他にも血液循環やリンパの流れも良くする内容です。 ・75分コース　￥10,497（税込） ・105分コース　￥14,472（税込） ※リンパの女神のメニューの時間表記は全てカウンセリングとお着替えの時間も含まれております。 ぜひ皆さまのご来店をお待ちしております。

皆様こんにちは。レストランの古川です。 箱根はすっかり秋になり、涼しくなってまいりました。 さて、今回皆様にご紹介するのは 箱根甲子園のグランドブッフェでございます。 9月・10月は東北フェアを実施しております。 また、お料理に合わせた日本酒もご用意させていただきました。 簡単にですが、ご紹介させていただきます。 ・楯野川　本流辛口純米大吟醸 甘口で香り豊かな優しい味わいが特徴 ・陸奥八仙　ISARIBI　特別純米酒 フルーティで華やかな香りとフレッシュな味わいが特徴 この2種をご用意させていただいております。 是非、箱根甲子園にお越しいただいた際には 一度ご賞味ください。 グランドブッフェ 時間：17:20/17:40/19:10/19:30 料金： 13歳以上の方　 5,940円 　　　 70歳以上の方 　5,400円 　　　 7歳～12歳 　3,780円 　　　 4歳～6歳 1,944円 東北フェアは10月31日までとなっております。 スタッフ一同お待ちしております！