9月に入り、少しずつ涼しい風が朝晩吹いてくるようになりました。
うっかり寝冷えをしてしまったり、夏の疲れと共に体調を崩しやすい季節ですので気を付けましょう。
夏の疲れと言えば、
・夜の暑さで深い眠りにつけない。
・冷房などの刺激で頭痛や肩こりを感じる。
・汗をかき体内の水分量が減り、水分ばかり取ってしまい食欲が無く体に必要な栄養素が取れてない。
など知らず知らずのうちに疲労を感じていたりします。
夏は足がよくこむら返りをおこしやすい、なんて言う方もいらっしゃいますが、筋肉疲労にはマグネシウムなどの栄養バランスを整え、内側からのケアをすることも大切です。
施設の温泉に入った後、夏の疲れをゆっくりと癒す「リラクゼーションサロン ブリリアント」にぜひお越しください。
この季節のおすすめは「足うらコース」です。
免疫力アップ効果にも良いとされており、反射区が詰まっている足うらのマッサージは元気な身体を取り戻すにはピッタリです。
皆様のご利用お待ちしてお降ります。
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