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蓼科アネックスの記事一覧

2013/08/08

8/10からの売店お楽しみ抽選会のお知らせ♪

おはようございます。 フロント担当 大西です。 夏休み本番らしく、太陽の光がサンサンと降り注いで、せみの 鳴き声とお子様の可愛らしい声が響いている蓼科高原の朝です。 朝7時30分の気温は20度です。 日中は30度くらいまで気温は上がりますが、からっとした空気 のせいか木陰にいるととても快適です。 朝晩はグッと涼しくなるのでクーラーいらず! 窓を開けて寝てしまうと寒くて起きてしまうほどの涼しさです。 今週末からの売店イベントをご紹介いたします。 8月10日~8月16日までの7日間、当館の売店とスパ鹿山の湯の売店 で2,500円以上購入ごとに1回くじ引きをしていただける抽選会です。 今年のくじ引き景品は信州の美味しいものをたくさん揃えてみました。 信州では『スイカといえば松本・波田(はた)』が有名なのですが、 その波田産の大玉スイカや当館売店ではおなじみの蓼科の農家小松 さんが育てたお米、蓼科湖畔にお店もあるピーターさんのおいしい ハム・ウィンナーのセットなど等。空くじ無しですので是非ご参加 ください。美味しい物を当てて、信州の旅の思い出話をしながら ご家族でお楽しみいただけたらと思います。

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2013/07/27

鹿山の湯:室内プールで腰痛対策!

フロント担当 大西です。 今朝はひんやりとした朝となっております。 午前8時の気温は20度です。 天気予報では夕方に雨が降る予報となっておりますが日中はどう やら雨の心配はいらないようです。 夏休みに入りお子様連れのお客様が増えてまいりました。当館の 向かいにある『蓼科東急リゾート』では毎年恒例の屋外ガーデン プールもオープンしています。 夏休みの思い出をたくさん残していただきたいと思います。 今日は当館併設スパリゾート鹿山の湯:室内のプールのご紹介です。 8月31日までは毎日12:00~22:00(最終入場21:00)の時間で 営業しています。室内だからこそどんなお天気でも楽しんで いただけます。 浮き輪を持参されて楽しむ親子連れのお客様や、毎日の健康維持 にウォーキングをされるお客様などで連日賑わっております。 ちょうど世界水泳もスペインで開催されていますし、水泳を始め てみようかな?という気持ちになった方もいらっしゃるのではと 思います。 水中では陸上と違い体重の負担が少なくなるため膝や腰の負担が 少なく柔らかな水の抵抗を利用して運動をすることができます。 腰の周りにある筋肉を鍛えてあげることで痛みを和らげる効果が あると言われています。ゆっくりとした水中ウォーキングをする ときに股関節まわしながら歩いたり、膝の引き上げをしながらの がに股歩きが効果的です。水が怖くない方はだるま浮き(両膝を 抱え水中でしばし浮きます)も気持ちよく腰を伸ばせます。 日頃の運動不足解消に、是非プールをご活用ください! ※ホテルご宿泊者は優待料金にてご利用いただけます。  大人:800円、子供(4歳以上):500円 (一度受付をしていただければ当日中は何度でも出入り自由です)

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