スタッフがお届けする現地ブログ

箱根甲子園の記事一覧

2017/03/29

自分をいたわろう ~癒しの時間~

こんにちは。リンパの女神リゾート山田です。 3月はちょこっと雪が降る日が多く、先日は雪やみぞれが一日中降っていたりと本格的な春の訪れが待ち遠しいです。 私は箱根で勤務する前は東京のショッピングモールやデパートの中のサロンで勤務をしておりました。常に人のざわざわ感に囲まれていたので、箱根に来たときはとにかく静か、そして空気がきれい・・・と思いました。 最初は静かすぎて少し寂しい感じもしましたが(笑)静かな環境を満喫しよう♪と思い夜はテレビを付けずお気に入りの音楽を心地良いくらいに流したりして「癒しの時間」を持つようにしました。そんな毎日を過ごしていたら体調面に良い変化が現れました。 悩みのひとつ「腰痛」が以前よりも気にならなくなりました。 心が平穏になり痛みを改善したいとポジティブに考えられるになったのかもしれません。「何をしていてもどうせ痛いのだから、もう痛いと思うことを止めよう!」と最初は少しなげやりに考えておりましたが(笑) そもそも友達や恋人と楽しい時間を過ごしている時や眠っている時などは腰が痛いことなんて考えてない自分がいます。だから脳にその状態を常にインプットしよう。腰痛を「忘れる」ことにしました。 「痛みは脳が感じている」このワード、最近ではテレビの情報番組などでも取りあげられ耳にする機会があると思います。あと昔から「病は気から」とも言いますね。私は思い込みから自分自身の腰痛を悪化させていたのかもしれませんね 。 それを気づかせてくれたのは箱根での癒し時間を持てたことがとても大きいと思います。あとは箱根に私を導いてくれた方や、リンパの女神リゾートのスタッフに感謝です。 これから春になり箱根は行楽シーズンを迎えます。きれいな空気、静けさ、温泉、おいしい料理、ホテルスタッフの笑顔… そしてご自身へのご褒美にリンパの女神リゾートの極上マッサージを是非ご利用くださいませ!癒しのお手伝いをさせていただけたら幸いです。 箱根での「癒しの旅」を思いきりご満喫ください♡

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2017/03/22

やっぱり凄い!!日本のスーパーフード

こんにちは。リンパの女神リゾート鈴木です。 治ったと思っていた花粉症、今年再発しました。 薬は服用しない主義なので、マスクしてウ~ンって耐えるしかないのですが… ふと目に入った文字にトキメキました。 『納豆でアンチエイジング!!』 読んでいくともっとトキメキましたー 花粉症とアンチエイジングの関係性 興味がある方は読んでくださいね。 納豆は身体に良いと誰もがご存知でしょう。 代表的な効能は ・便秘改善(腸内フローラの有害菌を抑え整腸) ・筋肉や骨を丈夫にしてスタミナアップ ・コリ疲労の減少(血行促進) ・糖質を燃焼しエネルギーに変える ・記憶力を高める ・女性ホルモン分泌をスムーズにする 最新の納豆研究で注目されているのは、『ポリアミン』という酵素。 疲れやストレスなどで活性化酸素が生まれ、活性化酸素で細胞がサビつきダメージを受けています。 これが"細胞老化"なんですが、 ダメージを受ける時に起こる炎症を抑えるよう助けてくれるのがポリアミン。 なので、免疫細胞が外敵(病原菌・スギ花粉など)から体を守るために働いた結果、生じた活性化酸素でダメージを受ける細胞の炎症を抑えて症状を軽減し、老化を食い止めます。 簡単に言うと、自己免疫力で外敵と戦いながら体のダメージ炎症を抑え症状を軽くし、老化防止してくれます。 花粉症のイライラ、活性化酸素が出まくりで、老化が勢いよく進んでしまいます。 症状が軽くなればストレスが減り、健康的に若返りますね。 ポリアミンは細胞内でアミノ酸から合成される物質ですが、老化とともに低下します。 補うには納豆1日1パック、毎日続けること。 発酵させることでポリアミンなどの酵素が増大するので、賞味期限ぎりぎりが食べ時です! 若返りたくても食べ過ぎはダメですよ~ リンパを流し毒素排泄することも免疫力UP・若返りの秘訣です。 当店人気NO.1の『全身リンパリラックス』 心身デトックスをご体験くださいませ。

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