皆様こんにちは、エンソウスパ大竹でございます。
仙石原は良い天候に恵まれ、春の足音が聞こえて
きそうです。寒暖差には十分お気を付け下さいませ。
本日は、春に向かって免疫力アップ！！する
冷え性予防・改善をお伝え致します。
体温が1℃下がると免疫力が３割落ちると言われています。
免疫を下げない為には、血流を良くすることがとても大事！！
４０℃前後の湯船につかり芯まで温まったり、身体を温める
食事をする、筋肉量を増やすなど・・・
筋肉のもとになる肉類（たんぱく質）や血行促進のショウガ
唐辛子は、新陳代謝や脂肪燃焼して体温を上げてくれます。
免疫細胞を活性して、元気に冬を乗り越えましょう。
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『enso spa』
ご予約・お問合せ０４６０－８４－８６００ 内線４５００
営業時間 １３:００～２２：００（最終受付 ２１：００）
別館スパ棟 温泉大浴場 「たまゆら」２F
