箱根甲子園

箱根の"とろける"リンパ専門店「リンパの女神」大倉です。

梅雨で雨が続き気温が低下することを『梅雨冷え』といいます。

この時期は湿度も高いため飲んだ水分が汗となって蒸発しにくく、身体に水が溜まりがちになり、その水によって身体が浮腫んだり冷えたりしやすくなります。

身体の冷えは血液の流れを悪くするので頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなり、梅雨時は元々冷えのある人はもちろん、ふだんあまり冷えを気にしない人も気がつかないうちに自然と身体が冷える時期なのです。

そして低気圧の日が続くと、副交感神経優位になり身体のだるさも感じてしまいます。

血流を循環させて、自律神経のバランスを整え『梅雨冷え』を解消することで快適に過ごしましょう。

湿気を排出しやすい、とうもろこしや小豆

体内の水分を動かしてくれる、山椒や紫蘇

胃腸の働きを助ける、山芋や梅干し

などの食材を利用するのもひとつの手ですね。

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"とろける"リンパ専門店 リンパの女神 箱根甲子園店

TEL:0460-84-0128

営業時間：15:00～23:00(受付時間：22：00まで）