箱根甲子園

箱根の”とろける”リンパマッサージ専門店、リンパの女神の鈴木です。

今年の夏は異例の猛暑となっておりますね。

皆さまご体調など崩されていませんか？

夏バテ予防、対策にぜひ実践していただきたいのが、

自分の体温と同じくらいの「ぬる湯」に浸かることです。

夏は暑さによってカラダがほてった状態になっています。

そこで、体温と同じかそれよりもやや低めの温度の湯船に浸かることで、ほてったカラダをクールダウンさせてあげることができます。

カラダに負担なく自分の体温を回復させ、入浴後も汗をかきにくく快適に過ごすことができますよ♪

また、暑いとついシャワーだけで済ませてしまう方も多いと思いますが、湯船に浸かることでお湯の水圧により、全身がマッサージされたような状態になるので、血流がよくなりますし、浮力の作用でリラックス効果を生むため、リラックスの神経である副交感神経にもはたらきかけます。

入りはじめは冷たく感じるかもしれませんが、なじんでくると心地よく、お湯から出たあとはほかほかと気持ちよく、入ったあとはカラダの緊張が抜けているのを感じられると思います。深部体温が下がって夜はぐっすり眠りにつけること間違いなしです。

夏のお疲れを感じたら、ぜひぬる湯を試してみてくださいね。

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【ご予約・おい合わせ】

”とろける”リンパ専門店　リンパの女神 箱根甲子園店

TEL:0460-84-0128

営業時間：15：00～23：00(受付時間：22：00まで） 

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