こんにちは。ハーバルスパの小針です。
「お正月太りになっちゃって…」というお声をよく耳に致します。
それを聞いて、先日私も数ヶ月ぶりに体重計に乗ってみたんですが、
………………ふ、増えてました。
服を何枚か脱いで計っても（厚着してたので）、息を全部吐き切って体重計に乗っても、
何をどう頑張っても増えてました。
それはお正月太りでも何でもなく、去年からハマって食べている駄菓子のせいです。
食生活、、見直します、、。
さて、そんな不摂生気味な私が今回ご紹介させていただくのは、
前回でもご案内致しました【シロダーラ】のコースです。
シロダーラと聞くと、「ああ、頭にツーっとオイル垂らすやつね！」と
イメージが湧く方もいらっしゃるかと思います。
また、その名前は知らなくても、上の写真のようなトリートメントの画を見たことがある方は
多いのではないでしょうか。
シロダーラというのは、インド５０００年の歴史を持つ伝承医学
＜アーユルヴェーダ＞のトリートメント法の一つです。
「脳のマッサージ」、「心の治療」とも言われており、本場インドでは
《心の病には、まずシロダーラ》
と言われるほど、メンタルケアにシロダーラが用いられています。
額にある第３の目にオイルを垂らし続けることで、中枢神経が深くリラックスし、
瞑想に近い状態をもたらしてくれます。
頭痛、眼精疲労、不眠、ストレスの解消などに最も効果的です。
意識のある中で、体が眠った状態になるので、非常に心地良いリラクゼーションを体験することができます。
ここまで読んで、「アーユルヴェーダ？」「第３の目？」と思われた方も多いですよね。
〇アーユルヴェーダとは、世界３大医学の１つであり、インド・スリランカで生まれた
５０００年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。
サンスクリット語のアーユル（生命・寿命）、ヴェーダ（科学・知識）から来ております。
西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、アーユルヴェーダは病気にならない体づくりを優先していて、
そのための考え方や方法が体系づけられています。
より健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。
〇第三の目とは、別名、「サードアイ」「内なる目」とも言われています。
「目」といっても物質的なものを指すのではなく、
眉間の上あたりにある、チャクラ（第６）のことを指しています。
（チャクラとは人体に７つ存在している、エネルギーの出入り口のことです。）
この額に存在する第６チャクラは、直感力、集中力と密接に関わっています。
シロダーラの施術により、脳への深いリラックスと一緒に精神的明瞭さも加わり、
施術後は頭と目がスッキリされる方もいらっしゃいます。
・ 疲れやストレスなどで精神的疲労が溜まってる方。
・ パソコン、スマホなどの影響で眼精疲労＆頭痛が気になる方。
・ 不眠、寝つきが悪い、また寝たはずなのに、朝起きた時身体が重いなど、睡眠にお悩みのある方。
・ どこが疲れてるというわけではないが、心身ともに深くリラックスしたい方。
シロダーラはそういった方々にオススメです。
脳の浄化を促すシロダーラで、
頭の疲れをしっかりデトックスしてみてはいかがでしょうか。
【シロダーラ】６０分 １５，５００円
温かいオイルで頭全体をマッサージした後、チャクラ（額中央）にオイルを垂らし、
脳と神経の疲れを取り除きます。
また、現在ハーバルスパでは、シロダーラの特別メニューをご用意しております♪
【インディアンジャーニー】８０分 １５，０００円
首・肩・腕のボディケア ＋ フェイシャル ＋ ヘッドマッサージ＆シロダーラ
（最後、頭に付いたオイルをハーブ水でお流し致します）
※クレンジングを済ませてご来店ください。
通常メニュー【シロダーラ】には、フェイシャルが含まれていないため、
とてもお得なメニューとなっております♪
特典といたしまして、１７時スタートまでのご予約で、＜ヘアヴェーダシャンプー ３００ｍｌ＞
をプレゼントさせていただきます！
こちらは２月までの期間限定メニューとなっておりますので、
ご興味のある方は是非この機会にお試しください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
ハーバルスパＮＡＳＵ
TEL：0287-76-1940
営業時間：14：00～23：00
