①【シンギングボウル】
こんばんは。ハーバルスパの小針です。
朝晩冷え込み、背中を丸めたくなる季節になりました。
そんななか、先日、気温が３０度以上もあるバリ島にお仕事で行ってまいりました。
帰国してから５日経ちましたが、ここまで寒暖差が激しいと風邪もひかないのか・・・というぐらい身体は何ともありません。強くなったんですね。
さて、今回バリ島にて、空き時間にスタッフと【シンギングボウルセラピー】いうものを体験してまいりました。
写真①の【シンギングボウル】というのは、一見お仏壇にある仏具の「鈴（りん）」にとてもよく似ています（チーンと鳴らすアレです）。
シンギングボウルとは、5世紀以前より使われ始めた、ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。
高僧が静寂の中で魂を研ぎ澄ますため、仏を信じる人々の心を満たすために使用されてきました。
心棒をボウルの外側の縁に沿って押し付けるようにしながらゆっくりと廻すと、 シンギングボウルが奏でる不思議な音が響いてきます。 これを「倍音」と言います。
倍音は、深いリラクゼーション効果とチャクラのバランスを整えてくれる働きがあり、欧米を中心とする各種のセラピーやヒーリングに取り入れられたことで、成果が報告されるようになりました。
現在は、リラクゼーションを目的として使われたり、ヨガや瞑想など集中力を高めたい時など、世界中で応用されるようになっています。
もうひとつ、シンギングボウルの最大の特徴が「波動」の力です。シンギングボウルを奏でてる時の振動は非常にはっきりしたもので、どなたでも感じることができます。その「波動」が心と身体に直接働きかけ、固くなっていた心や身体に刺激が与えられているのが分かります。
施術の直前まで、「どんな感じなんだろう！」とワクワクしたした気持ちと、性格的にひねくれてるところも影響してか「本当にシンギングボウルでリラクゼ―ションが？」という疑いの気持ちでいざ体験させていただきましたが、結果、一言でいうと「とっっても良かった！！」です。セラピストの技術力ももちろんですが、シンギングボウルから響くキレイな倍音がとにかく癒され、自然と頭の中も無になり、心身が浄化されていくのが分かりました。シロダーラも併せて受けたことにより、リラクゼーション効果が倍に得ることができました。とても不思議な体験をさせていただき、今でも感動が残っています。
ハーバルスパのメニューにはまだ導入はされていませんが（現在思索中です）、ここ最近リラクゼーション効果の高さから、シンギングボウルを取り入れているサロンが増えているようです。
機会がありましたら是非、体験されてみてはいかがでしょうか♪おすすめです！
