こんにちは。フロントの栗原です。 少し前までは、那須にもあたたかな陽気が続いておりましたが、最近は冬に逆戻りをしてしまったかのように、空気が冷たく感じられる日が続いております。 本日は朝に雨が降り、さらには霧も見られ、朝出勤をする際に思わず体をすくめてしまいました。 那須にお出掛けの際は、少しあたたかい上着をお持ちいただくことをおすすめいたします。 東京方面ではもう桜が満開となっているという情報を見て、春が待ち遠しい・・・という気持ちになっております。 しかし！それと同時に花粉がとても厄介で・・・もうひどい症状が出てきている方も多いかと思いますが、フロントのスタッフでも悩まされている人が多いです。 那須ではまだ桜の開花は見られないですが、昨年同様に開花時期は早い予想となっているようです。 情報誌による桜の見頃予想を掲載させていただきますので、お出掛けの予定を立てるのに、ぜひご活用いただければと思います。 【黒磯公園】 見頃予想：4月上旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約230本 イベント：黒磯さくら祭り4/1～4/15 　　　　　※さくら祭りの期間中は夜桜もお楽しみいただけます 【那珂川河畔公園】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約250本 【那須 千本松牧場】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約200本 イベント：さくら祭り4/9～4/22 【芦野御殿山】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約800本 ライトアップ期間：4/7～4/21　17:00～21:00予定 【東那須野公園】 見頃予想：4月中旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約400本 【黒羽城址公園】 見頃予想：4月上旬頃 桜の種類/本数：ソメイヨシノ/約180本 イベント：芭蕉の郷くろばね桜まつり3/30～4/21 最近は桜の開花時期の予想が難しくなってきているようですので、あくまで予想とはなること、ご了承いただければと思います。 また、桜の開花が始まりましたらその情報も掲載させていただく予定ですので、ご確認いただければと思います。 那須へのご来館をお待ちしております！

【ハーバルスパＮＡＳＵ】 こんにちは　ハーバルスパの小針です。 私事ですが、先日都内で行われたボディワーク講座（セミナー）に行って参りました。 そこで、講師である身体療法士の方から空き時間に教えていただいたことなんですが、皆様にもお役に立てればと思い、投稿させていただきます。 今回お話しさせていただく内容は、ストレスを解放させるセルフケア。 【感情の解放テクニック】をご紹介させていただきます。 日頃、私たちをついてまわる［怒り］［恐れ］［哀しみ］［不安/心配］というネガティブな感情。 それが蓄積されると「ストレス」という形で表面に現れてきます。 その時、皆様はそれぞれのストレス発散法で解消されているかと思います。 買い物に行く/美味しいものを食べる/運動して汗を流す/カラオケで発散させる/旅行に行ってリフレッシュする・・・。 ですが残念なことに、たいていストレスを感じた時は、どれもその場から離れた場所であったり、時間を置いてからでないと実行に移しにくいものばかりです。 また欲を言えば、嫌な出来事を受けた直後にすぐ発散できれば、忘れることはできなくても、重み（ストレス）を減らすことはできるのに、、、とも思ってしまいます。 そこで今回私がお勧め致します、解放させたいときにすぐ実践できる方法。その名も「タッピング」という手法です。 「タッピング」は、マイナスな感情をとてもシンプルな手順で解放させられる（散らせる）療法として挙げられています。 呼吸に意識を集中するというような、いわば瞑想も感情の解放として有名ですよね。 今回の｢タッピング｣という方法は、大半の方が初めて聞くものではないかと思います。 こちらは【感情の解放テクニック】とも呼ばれており、心理療法が進んでいるアメリカでは、すでに治療として広く取り入れられています。 それでは、「ストレスを感じ、溜める前に解放させるタッピング」の方法をご紹介致します。 やり方はいたって簡単です。 ご自身の指２本で、体の２つの箇所をトントンと軽くたたくだけです。 ①まず、何にストレスを感じているのか、そのストレスレベルを1〜10の範囲で格付けして、声に出して言う。 （場合によっては声に出さなくて大丈夫です） ＜例＞「〇〇の仕事をやり遂げなくてはいけないことにストレスを感じる」　 　　　「人に〇〇と言われ、深く傷ついている」　 　　　「〇〇の問題がまた起きないか不安」 ②ストレスを感じてることを繰り返し言いながら、眉間の辺りを2本の指でトントンと叩く。 ③位置を変え、次は鎖骨と鎖骨の間にあるくぼみの辺りに、②と同じくストレスを感じてることを繰り返し言いながら、２本の指でトントンと叩く。 以上です。 終わりましたら、ストレスレベルが1～10の、どのレベルであるか確認します。まだレベルが高いようでしたら、この一連の動作を繰り返します。 ※大事なのは【嫌なこと、辛い感情、不安などを思い浮かべて行うこと】です。タッピングは軽くトントンと叩く程度なので、強くたたく必要はありません。 道具も必要なく、いつでもどこでも行える「タッピング」。その場で効果を感じ取る方もいれば、 もちろん『感じない』・『よく分からない』という方もいます。 ですが、自己治癒力を高める効果としては、少なからず得られているはずです。 最後に、私自身も皆様も、人間関係などで受ける嫌な出来事・苦い記憶は決してなくならないと思います。 しかし、その感情をそのままにしていれば、何度も思い出し、不快な気分を繰り返すことで多大なエネルギーを費やすことになります。 そうなる前に、溜め込むのではなく「自分は今こういう思いをしている」と口にして、マイナスの感情を 散らせる（消化する）というのが、今回ご紹介した「タッピング」であり、重要なセルフケアです。 ストレスを感じてからも、すぐに気持ちを切り替えなければならない時には、この方法を知っているときっとお役に立てるかと思います。 皆様にとって、日常のストレスが少しでも緩和されるきっかけとなりますように…。

2019年4月1日（月）から一年を通して、那須塩原市内の48参画施設で各施設が厳選した利き酒セットを提供する予定です。 清涼な水がたくさんある栃木では、お酒の基本となる水が美味しいだけでなく、良質なお米を作ることができ、どの地酒も日々最高の一杯にするため、職人さんが丁寧に全力で造り出しているとのことです。 名の知れた銘酒から、知られざる銘酒まで多くございますので、是非試ししてみてはいかがでしょうか？ 住所:栃木県那須塩原市 電話番号:0287-46-5326 （（一社）那須塩原市観光局） 公式URL:http://www.nasushiobara-kanko.jp/ 料金:各施設の提供料金によります。 開催期間:2019年4月1日（月）～一年を通して 会場名:那須塩原市内の参画施設（48施設）

こんにちは！レストラン渡部です。 東京では桜が咲き始め、春がずいぶんと近くに感じられる様になりました。 那須では桜はもう少し先の様に感じられます。 さて、毎度の事ながら春のおすすめワインを紹介致します。 まずは今回、ブルゴーニュのワインを３種類ご用意致しております。 ルイジャド社は今年で創立１６０年目となるフランスブルゴーニュ―地方の巨大なネゴシアンです。 伝統あるネゴシアンで、「ルイジャドを知らずしてブルゴーニュは語れず」といった名言までも生まれるほどです。 そんな安定した品質を誇るのがルイジャド社であります。 まずはロゼですがこちらはコトーブルギニヨンと言いまして、法律上ではシャブリ地方からボージョレ地方まで幅広い葡萄を使ってよいとの事で品種もガメイ、ピノノワール、シャルドネなど、品種もミックスさせても良いとの事で、より自由にブルゴーニュのワインを楽しめる様になりました。 今回オススメするロゼはなんとガメイ１００%です。 ガメイといえばボージョレヌーボーで有名な品種です。 少しイメージ的に安ワインのイメージですが、ルイジャドのロゼは少しばかり違います。 高級感に溢れ、チャーミングでフレッシュで和食から洋食、中華など様々なスタイルに寄り添う事が出来ます。 特に食前にしっかり冷やして飲むロゼは乾いた喉を潤しつつ、綺麗なピンク色で見た目にもうっとりしてしまいます。 桜の季節にピッタリの万能ロゼです。 次にオススメする白と赤はソンジュドバッカスと言う名で、バッカスの夢という名のブルゴーニュのワインです。 バッカスというのは酒の神様でルイジャドの商品には必ずこのマークが付いております。 このワインは白、赤とも１級畑の葡萄を５０％も使われており、ブルゴーニュの良さを知っている人であれば、間違いなく気に入ってくれるでしょう。 少し値段が高めですが、このワインは料理をより一層エレガント引き立ててくれます。 そしてこのスペシャルなワインには最高醸造長と社長のサインがラベルに描かれており、自信がうかがわれます。 本物のエレガンスを是非お楽しみ下さい。 赤、白 共にグラス1,620円、デカンター6,210円、ボトル9,180円です。 ロゼはグラス1,296円、デカンター4,860円、ボトル7,020円です。 両レストランにて販売しておりますので、春のお料理と共にこの贅沢なワインをお召上がり下さい。 お待ちしております。

こんにちは、フロントの山道です。 今回は、当ホテル周辺にある観光地の一つ「とりっくあーとぴあ那須」にてイベントがありましたので、実際に体験しました。 3月7日（木）からドラマチック謎解きゲーム「大迷宮メイズと？(はてな）の魔法書」が開催されており、館内のトリックアート作品に隠された謎を解き明かして、《脱出の呪文》を見つける内容になっております。 私は謎解きが苦手で、難易度が少し高めということで呪文を見つけ出せるか心配でしたが、最後までやり遂げることが出来ました。 謎解きの他にも、世界遺産をモチーフとした作品や、実際に触れたりして五感を使ってお楽しみ頂ける作品と数多くございました。 当施設では前売り券を販売していますので、是非ご利用になってみてはいかがでしょうか？

【ハーバルスパＮＡＳＵ】 こんにちは。 先週のホワイトデー、父からのバレンタインのお返しが「宝くじ」だった小針です。 お返しを貰えるのは嬉しいですね！ でも、なぜ宝くじ？？ どうか当たっていますように。 贈り物といいますと・・・ ハーバルスパをご利用のお客様で、「奥さん（彼女）に施術を受けさせてあげたい」というご予約のお電話を多くいただきます。 素敵ですよね。私も、そういったご予約を承るたびに、オキシトシン（幸せホルモン）が出まくりです。 また、兼ねてから「（大切な人に）プレゼントしたいので、ギフトチケットがあると嬉しいのですが…」という ご要望もいただいております。 この度、ハーバルスパではそのご要望にお応え致しまして、ギフトチケットの販売を始めました♪ ※ハーバルスパＮＡＳＵ店　全てのメニューにご利用いただけます。 ※１枚　１０，０００円 ※有効期限：発行日より１年 ※お釣りは出ませんので、予めご了承ください。 お申込み・お問い合わせは下記までお電話下さい。 【ハーバルスパＮＡＳＵ】 　TEL：0287-76-1940 　営業時間：14：00～23：00 公私ともに支えてくれる大切な人へ。 特に、男性様から女性様へのプレゼントは、「喜んでもらえるものをあげたいけれど、何にしたらよいのか･･･」と 迷われることが多いと思います。 視点をかえて、日頃の感謝の気持ちを、物ではなく、素敵な体験や時間をプレゼントしてはいかがでしょうか？ 皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

鬼怒川から那須に2月に異動になりました、フロントの山道と申します。 まだこちらに来たばかりで、周辺施設はほとんど見ることができていませんので、お休みの時に行ってみたいと思います。 そして、私自身恥ずかしがり屋というのもありまして、私の分身としてこちらのカエルさん（名前をみっちーと呼びます）が周りの 観光地やイベントの情報などを提供いたします。 どうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは。フロントの栗原です。 最近の那須は比較的に暖かな日が続いており、雪もまったく積もっていない状態です。今年はもう降らないのかな・・・と思っていた今日この頃ですが、本日の朝はチラチラと雪が降っていました。 今後の大きな積雪情報は入ってきておりませんが、もし不安な点・不明な点等ありましたら、お問い合わせいただければと思います！ 本日3月8日は、国際女性デー（International Women’s Day）とされています。イタリアでは「ミモザの日」と呼ばれ、男性が日頃の感謝の気持ちを込めて、奥様や恋人、身近な女性にミモザの花を贈る習慣があるそうです。 ミモザは、ポンポンのような球形でとても可愛らしいお花です。そんなお花を贈るなんて素敵な習慣ですね！ 花言葉のひとつに『感謝』という意味も含まれているようです。 本日お帰りの際に、奥様、恋人、皆様の感謝を伝えたい人に贈ってみてはいかがでしょうか？