スタッフがお届けする現地ブログ

新着スタッフ日記

熱海伊豆山 & VIALA

2017/04/02

肩こりの原因

皆様、こんにちは。エンソウスパです。 今回は、肩こりについてお伝えします! まだまだ寒い季節、身体が縮こまって肩が重いと感じたり 張っている感じはしませんか? 肩こりの原因には ・精神的ストレス ・悪い姿勢 ・目の疲れ ・運動不足などが、 上げられます。 筋肉が負担やストレスを受けると、緊張状態から疲労に繋がり 血行不良となり、肩こりをおこします。 近年はパソコン作業が増え、同じ姿勢での作業 画面を凝視する事での目の疲れが現れます。 また、腕を前に出す事で肩は前かがみにまります。 この状態を長時間続けることで、肩から首の筋肉に負担がかかり 肩こりになります。 精神的ストレスを受けると、身体が興奮状態になります。 肩にかけての筋肉が緊張状態になっているので、 肩こりが起こってしまいます。 肩こりを改善するには、首から肩にかけてを温めることが 大切です。 水に濡らしたタオルをレンジで1分程度温めるだけで ホットタオルが出来上がります。 寝る前の数分だけでも、肩・首に置くだけで楽になるので ぜひ、試してみてください! エンソウスパでは、肩周りを解していくメニューも 用意致しておりますので、ぜひお越しくださいませ♪ 温泉で身体を温めてからご来店いただくと より効果的でございます!

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斑尾

2017/04/01

イベント報告休日楽園倶楽部「初めての佐渡ツアー」

皆様こんにちは フロント井本です☆ 久しぶりの更新になり失礼いたしました。 本日は3/30(木)より2泊3日で開催いたしました、 休日楽園倶楽部「初めての佐渡ツアー」のご報告をいたします。 今回は海を渡り佐渡島へ行って参りました。 天気が心配されていたのですが、 3日間とも雨にあうことなく過ごすことが出来ました。 佐渡ではたらい舟に始まり、 金山めぐり、伝説館、砂金採りを一緒に体験しました! 同行していた私も野中も二人とも仕事を忘れて 皆様と一緒に楽しんでしまいました! 最後には皆様が一致団結して バス車内でバスガイドさんの唄う 音頭に合わせて合いの手をいれて盛り上がりました♪ 2泊3日という短い時間ではございましたが、 皆様とお話しが出来て本当に良かったです。 長野駅でお別れをする時、 笑顔で「楽しかったよ」と声をかけていただき、 心が嬉しさと感動でじんとしておりました。 ご参加いただき誠にありがとうございました。 また、お会いできることを楽しみにしております♪                        同行スタッフ                          野中 裕樹                          井本 麻衣

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